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Crudismo: mangiare crudo per vivere sani

Crudismo: mangiare crudo per vivere sani

rene-andreaniIl crudismo è la nuova frontiera della salute e della prevenzione di molte patologie che affligono la nostra era. Secondo Renè Andreani, fondatore nel 1991 della Lepav (Lega per l’Alimentazione Viva) e da 37 anni medico di se stesso con metodi naturali, tutti noi dovremmo seguire “uno stile di vita Slowater” (lentamente e con acqua) per prevenire le patologie piuttosto che curarle.

Afferma in uno dei suoi libri che, dopo l’aria che respiriamo, è importante ribadire il valore fondamentale dell’acqua per la nostra salute. Questa preziosissima sostanza era apprezzata già da Assiri, Babilonesi, Egizi, Greci e Romani. In tempi moderni, grandi sostenitori della terapia con l’acqua sono stati l’abate Sebastian Kneipp (1821-1897) e Louis Kuhne (1835-1901).

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Cellulite: come far sparire la “buccia d’arancia” ?

Cellulite: come far sparire la “buccia d’arancia” ?

La cellulite è la nemica delle donne soprattutto con l’arrivo dell’estate. Come far sparire la fastidiosissima “buccia d’arancia” ?

Definizione:

La cellulite o panniculopatia edemato– fibro – sclerotica (P.E.F.S.), deriva dal un’alterazione del pannicolo, uno strato di tessuto sottocutaneo ricco di cellule adipose. La cellulite interessa p articolarmente il sesso femminile, si manifesta dopo la pubertà con andamento cronico evolutivo

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Cucina Preventiva – Corso Teorico Pratico

Cucina Preventiva – Corso Teorico Pratico

Si svolgerà a Montesilvano il 21 (dalle 16:00 alle 22:00) e 22 (dalle 10:00 alle 16:00) febbraio 2015 una corso teorico-pratico dal titolo “La prevenzione delle malattie croniche in cucinaEvitare i tumori mangiando sano e con gusto“, tenuto dal prof. Franco Berrino, già direttore del Dipartimento di Medicina preventiva e predittiva dell’Istituto nazionale dei tumori di Milano, e dalla sua collaboratrice Elena Alquati.

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I 10 Alimenti che riducono la fame

I 10 Alimenti che riducono la fame

Per ridurre il senso di fame è necessario seguire un’alimentazione corretta ed equilibrata, non saltare mai i pasti principali e cercare di orientarsi verso alcuni cibi che potrebbero essere d’aiuto per la regolazione dei livelli di zuccheri nel sangue, in modo da evitare di avventarsi su snack ben poco salutari a causa della fame improvvisa.

Scopriamo insieme i 10 Alimenti in grado di ridurre il senso di fame, che potrebbe essere utile conoscere in maniera particolare a coloro che desiderino provare a controllare il proprio peso.

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